Napi Táptudás - A tofu? Nem. :) A szejtán, azaz a búzahús, ami gyakorlatilag glutén, más néven búzasikér. Itt egy egyszerű recept, hogyan lehet otthon szejtánt készíteni: http://kertkonyha.blog.hu/2014/06/15/szejtan_buzahus . Szejtánt készíteni nagyon
![Építi az izmokat, segít a fogyásban: a szejtán tele van fehérjével, és otthon is könnyű elkészíteni - Életmód | Femina Építi az izmokat, segít a fogyásban: a szejtán tele van fehérjével, és otthon is könnyű elkészíteni - Életmód | Femina](https://kep.cdn.index.hu/1/0/3134/31343/313438/31343815_2406745_61fc71bb9049f1795d90e5b5a3008d46_wm.jpg)
Építi az izmokat, segít a fogyásban: a szejtán tele van fehérjével, és otthon is könnyű elkészíteni - Életmód | Femina
![Építi az izmokat, segít a fogyásban: a szejtán tele van fehérjével, és otthon is könnyű elkészíteni - Életmód | Femina Építi az izmokat, segít a fogyásban: a szejtán tele van fehérjével, és otthon is könnyű elkészíteni - Életmód | Femina](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3134/31343/313438/31343827_78f580924cb8c71e70acf7ced0b75b1d_wm.jpg)